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Biofilia – Laboratório Vivo

Biofilia significa amor pela vida. Esse é um sentimento inato do ser humano e cultivá-lo é essencial para nossa saúde física e psíquica, bem como para o bem-estar de todas as formas de vida que coexistem conosco em nossa mãe Terra.

A partir dessa perspectiva, nossa proposta é desenvolver estudos, pesquisas e ações a partir de um laboratório vivo. Esse laboratório compreende a natureza viva e suas redes de relações que permitem que a vida se mantenha e se recrie.

Através das metodologias de observação fenomenológica da natureza e das constelações sistêmicas podemos aprender cada vez mais sobre os princípios que mantem a vida e sua rede de relações.

A partir de tais aprendizados, observamos nossas ações, valores, princípios, bem como das organizações da qual somos parte: família, instituições, grupos, comunidades, etc. Deste modo, podemos aprimorá-las para que sejam instrumentos de cooperação com a vida e não instrumentos de destruição, como muitas vezes tem sido.

É por essa razão que nos dedicamos a promover encontros que ampliem nossa rede de cooperação, nos permita desenvolver um olhar sistêmico sobre a vida e nos reconecte com nossa natureza interna e externa. Isso nos fortalece e nos empodera para sermos parte de uma rede que coopera com a vida e sua diversidade criativa.

Oração do Eu Planetário

Planeta nosso que estáis no céu,
Sagrado seja o vosso solo.
Cada ser é parte de vós!
Harmonizadas sejam as nossas vontades,
Para o benefício de todas as criaturas:
tanto as da terra, quanto do céu.
Que o alimento que cultivamos a cada dia,
seja saudável e para todos.
Que cada ofensa nossa, seja por nós reparada,
Para que continuemos merecedores da vida.
Que elevemos nossa consciência e
sejamos portadores de todo o bem.
Amém.

Aprender brincando: uma brincadeira para cada dia da semana

Por Cecília Costa*

Cada encontro com uma criança pode ser um presente, mas também inspira muita responsabilidade. Isso porque, além das crianças dependerem dos adultos, elas estão sedentas por aprender, assim todos que estão por perto tornam-se fonte de imitação. Mesmo que você não tenha a intenção de ensinar nada a uma criança, ela está pronta para aprender com você: suas ações e palavras, mas também seus sentimentos e até expressões faciais. Por isso é tão importante que cada adulto busque aprimorar-se para tornar-se um modelo digno de ser imitado pelos pequenos.

Durante a quarentena, o tempo com as crianças aumentou bastante. Por outro lado, elas perderam o tempo presencial na escola e com seus colegas. Por isso, é muito importante encontrar formas saudáveis, educativas e divertidas de estar com elas. Evite deixá-las na frente das telas e aproveite a oportunidade de estarem juntos para criar bons e novos hábitos.

Para lhe ajudar neste desafio, desde o dia 12 de abril/20 nós estamos enviando brincadeiras diárias. Além de divertir e unir toda a família, são brincadeiras que sempre nos ajudam a aprimorar uma nova habilidade. Para receber as brincadeiras diariamente ou adquirir o livro com todas as brincadeiras, cadastre-se em biofilia.com.br.

*Cecília Costa é professora da UFPE, doutora em ecologia, bióloga, pedagoga Waldorf e coordenadora do Biofilia.

Qualidade de vida dos professores

Um dos maiores desafios para alavancar o desenvolvimento de uma nação é garantir aos cidadãos o acesso a uma educação de qualidade e comprometida com a sustentabilidade e com valores éticos.

Vários são os desafios para se atingir essa meta, mas um dos mais relevantes é garantir a qualidade de vida dos professores. Sabemos que parte dessa solução passa por decisões políticas importantes, como aumento salarial e melhores condições de trabalho. Essas soluções parecem muito distantes do que cada um de nós como cidadão pode fazer no curto prazo.

No entanto, há ações que podem tornar-se mais acessíveis, ainda que não sejam fáceis. É o compromisso que cada professor e professora pode assumir com o seu processo de autoeducação e de autocuidado. É pensando nisso que estamos desenvolvendo uma pesquisa que terá como produto final um aplicativo que auxilie na qualidade de vida dos professores da educação básica. Para isso, elaboramos um questionário para entender mais sobre essa realidade. Se você é professor, sinta-se convidado a respondê-lo (reserve entre 20 a 25 minutos). Com sua participação, você contribui para a construção desse aplicativo gratuito que poderá beneficiar você e milhares de outros professores. PARA PARTICIPAR DESSA PESQUISA, CLIQUE AQUI. Para chegarmos a mais professores, por favor compartilhe com seus contatos. Essa pesquisa faz parte do mestrado profissional (Proficiamb/UFPE) de Lívia Moraes e é orientado pela Dra. Cecília Costa. Para saber mais, escreva para livia.moraes@ufpe.br

Reconecte-se

Consigo próprio e com a natureza curativa ao seu redor

Foto por Lukas Rodriguez em Pexels.com

A vida moderna tem nos distanciado de nosso mundo interno e de parte importante de nosso mundo externo. Nosso mundo externo compreende tudo o que é criado pelo ser humano e tudo que é criado pela natureza. Nosso mundo interno compreende nossa fisiologia, da qual em geral não temos consciência, e nosso pensar. O pensar é a parte da qual podemos ter consciência e é através dele que organizamos nossas experiências em conceitos, reformulamos nossas crenças a partir de novas vivências e relacionamos tudo isso de modo a comporem um todo coerente.

Assim nosso mundo interno e externo estão em constante diálogo, pois um alimenta o outro. Através de nossos sentidos (visão, audição, olfato, tato, paladar) trazemos o mundo externo para dentro de nós. Através de nosso pensar, organizamos todas as nossas experiência e damos significado a elas, de modo que cada vez que olhamos para fora estamos projetando os significados que formulamos dentro.

A questão é que nesse percurso que nos conduziu até os tempos atuais estamos nos afastando da natureza e perdendo toda a riqueza que ela pode oferecer ao nosso mundo interno. O tempo na natureza foi substituído principalmente pela tecnologia e tudo o que ela pode nos oferecer: entretenimento, informação, fonte de renda, etc. Assim, levamos ao nosso mundo interno uma quantidade excessiva de informação que chega quase que exclusivamente por sons e imagens. Perdemos a oportunidade de ter vivências junto à natureza, onde todo o nosso corpo e nossos sentidos são incitados a participar.

Assim, nosso mundo externo se torna pobre em experiências, mas sofre uma overdose de informação. Esse excesso chega a nosso pensar, porém não pode ser organizado como experiência, pois é apenas informação. Informação que invade o nosso pensar e nos impede de ter os próprios pensamentos, pois estamos sempre digerindo o pensamento de outros. Isso gera vários transtornos psíquicos que, com o passar do tempo, manifestam-se em sintomas físicos, podendo tornar-se doenças.

Nós temos alguns exercícios mentais para lhe ajudar a organizar seu mundo interno. Para tal, o primeiro passo é manter-se no presente. Isso vai permitir livrar-se do excesso de pensamentos e a partir disso ter foco e mais autonomia sobre sua própria mente. Com o passar do tempo ela vai sendo capaz de, cada vez mais e por mais tempo, concentrar-se naquilo que de fato importa pra você. Além disso, à medida que você a alimenta com mais vivências na natureza torna-se também uma pessoa mais criativa, de modo que passa a formular os seus próprios pensamentos. Para receber nossos áudios de meditação gratuitamente faça o seu cadastro.